PILATES EM CASA (AULAS AO VIVO)
Você está procurando uma maneira divertida e eficaz de melhorar sua saúde e bem-estar? Então, junte-se a nós nas nossas Aulas ao Vivo de Pilates!
Quem é Alessandra Morare
Sou Formada em Educação Física ( 1996)
Especialista no método Pilates desde 2005, onde já deu aula pra mais de 10.000 alunos.
Autora do livro Pilates do Clássico ao Contemporâneo ( Um guia completo com ilustrações e descrição dos 34 exercícios de solo criados por Joseph Pilates e suas variações) Editora Chiado
Formação em Hatha Yoga ( Instituto de ensino e pesquisas em Yoga- IEPY)
Quem é Gilberto da Silva (Giba)
⁃ Mais conhecido como Giba, sou profissional na area de educação física
⁃ Atuo na área da Educação a 30 anos
⁃ Pós graduado em treinamento
⁃ Pós graduado em administração e marketing desportivo
⁃ Pós graduado em psicologia atuando em comportamento humano
⁃ Palestrante na área da saúde Física e mental
⁃ Sócio proprietário da Mahalo academia
Beneficios de fazer as aulas de Pilates
Melhora da postura e correção de hábitos posturais incorretos
Aumento da flexibilidade e mobilidade
Melhora da coordenação motora
Menos propensos a sofrer lesões
Como vai funcionar as aulas ao vivo
As aulas irão funcionar pelo Google Meet, serão aulas totalmente ao vivo e aberta para dúvidas e correções.
Aulas ao vivo de pilates
Quarta feira às 9h
Professora Alessandra
Aulas gravadas de ginástica integrativa
Segunda feira às 9h
Professor Giba
Nosso histórico
Ano de fundação
1984
Clientes
456
Casas construídas
Mais de 321
Depoimentos
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- Lucas Salgueiro
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- Maximiliano Neves
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- Celina Guajará
Valdemar Construções
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